Medítate busca facilitar procesos de auto cuidado a través de la consciencia del ser, esto a través de distintos ejercicios, como meditaciones guiadas, prácticas de respiración consciente, procesos de atención plena, lecturas, guías y clases por video conferencia. Cada curso constará con seguimiento constante de los alumnos, quienes estarán acompañados durante todos los procesos que decidan comenzar.